El Peso Perfecto America

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    Autor: Rubin, J.

      Jordan Rubin, autor del best seller del New York Times, La dieta del creador, regresa con un enfoque de control de peso que se dirige a toda la persona: cuerpo, mente, emociones y espíritu. A medida que las estadísticas de obesidad alcanzan tasas epidémicas, los estadounidenses quieren información que les ayude a mantenerse sanos, verse y sentirse bien. Rubin presenta la respuesta en un enfoque holístico que ayudará a los lectores a aprender a comer según su tipo de cuerpo, edad, sexo y región, maximizar los nutrientes mientras reducen las calorías, eliminar las toxinas dentro y fuera del cuerpo, aprender pasos simples para vivir un estilo de vida verde. y mucho más. Puntos clave: · Jordan Rubin es el autor más vendido del New York Times de La dieta del creador, con más de 25,500 copias vendidas en español. Basado en un estudio histórico realizado por Rubin en Toledo.



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      Autor: Rubin, J.

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