El libro contiene versículos bíblicos referentes al tema e ilustraciones nuevas a todo color, originalmente desarrolladas para el concepto del libro. Ofrece enseñanzas académicas relacionadas con el cuerpo humano y el cuidado del mismo, preparadas especialmente para niños de 7 a 12 años.
Las enseñanzas incluyen los siguientes temas: La importancia de la nutrición, el cuidado personal y la higiene, la práctica de los deportes, y hábitos para mantener una buena salud.
El objetivo del libro es proveer a los padres y profesionales que atienden la educación de los niños las herramientas adecuadas para desarrollar en los niños buenos hábitos de salud, mientras aprenden las enseñanzas de la palabra de Dios respecto de esos mismos temas. Las ilustraciones originales son muy atractivas para captar la atención de los niños y facilitan el aprendizaje de los temas sobre la salud.
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